Veelgestelde vragen.

TempoFit is een intervaltimer waarmee je beweging, wisseltijd en rust afwisselt. Je kiest zelf je oefeningen; de timer bewaakt het ritme.

Ga naar de Workout pagina, stel de tijden en het aantal intervallen en rondes in en kies je geluid. Klik daarna op Start workout. Je kunt ook meteen met de standaardinstellingen beginnen.

TempoFit wordt gratis aangeboden door Mach Software B.V. Je hebt geen account nodig: open de Workout pagina, stel je timer in en begin.

Minuten in beweging telt alleen je geplande actieve intervallen. De totale tijd telt ook voorbereiding, wisseltijd en geplande rust mee. Tijdens de workout tellen extra rustpauzes mee in de resterende tijd.

Bij de standaardinstellingen beweeg je 8 minuten en duurt de volledige workout 13 minuten en 10 seconden. Een handmatige pauze zet de timer stil en verlengt de tijd op de klok.

Tussen actieve intervallen zit wisseltijd. Met Langere rust na kies je na hoeveel intervallen binnen een ronde een langere rust komt. Die vervangt de wisseltijd op dat moment.

Tussen twee rondes komt ook de ingestelde langere rust. Zet je een tijd op nul, dan vervalt die fase. Na het laatste actieve interval is de workout klaar, tenzij je zelf nog een extra pauze hebt ingepland.

Extra pauze (direct) onderbreekt de huidige fase voor een rustmoment. Daarna gaat die fase verder met de resterende tijd. Extra pauze (hierna) plant rust na de huidige fase. Klik daar nogmaals op om de geplande extra pauze te annuleren.

Een extra pauze duurt even lang als je ingestelde langere rust, of 60 seconden als die op nul staat. De workout gaat daarna automatisch verder. Een extra pauze komt boven op de al geplande rustmomenten.

Ja. Pauzeren zet zowel de timer als de muziek stil totdat je weer verdergaat. Overslaan gaat naar de volgende fase.

Een overgeslagen actief interval telt niet als voltooid. Een ronde telt alleen als afgerond wanneer je alle actieve intervallen daarin hebt voltooid. Zo blijft je resultaat eerlijk.

Het herhalende piepje klinkt alleen tijdens actieve intervallen, standaard elke 10 seconden. Je kunt het uitzetten of zelf een frequentie van 1 tot en met 300 seconden instellen.

Het tellen begint bij ieder actief interval opnieuw en staat stil als je pauzeert. Op de overgang naar een andere fase krijgt het fasesignaal voorrang. Het piepje en de stemcoach praten niet door elkaar heen.

De muziek begint wanneer je de workout start en herhaalt de playlist. Je kunt muziek vooraf en tijdens de workout aan- of uitzetten. Tijdens coachspraak daalt het muziekvolume tijdelijk naar 50% van het normale muziekvolume.

De coach wisselt passende aanmoedigingen af. Tijdmeldingen blijven aan het juiste moment gekoppeld. Bij korte intervallen hoor je minder meldingen om overlap te voorkomen.

De visuals achter de timer reageren op de spelende muziek. Ze stoppen bij pauze, muziek uit of dempen. Met de systeeminstelling voor minder beweging zie je een stilstaande achtergrond.

Je workoutinstellingen en keuze voor licht of donker worden lokaal in je browser bewaard. Gebruik je een andere browser of wis je de browsergegevens, dan zijn die keuzes daar niet meer beschikbaar. De timer werkt ook als je browser opslag blokkeert.

Een lopende workout wordt niet opgeslagen. Ververs of sluit de Workout pagina daarom niet als je later verder wilt gaan. TempoFit heeft op dit moment ook geen trainingsgeschiedenis.

Houd de Workout pagina zichtbaar voor de beste werking. Waar je browser het ondersteunt, probeert TempoFit het scherm wakker te houden.

Een telefoon of browser kan timers en audio onderbreken bij schermvergrendeling of op de achtergrond. Bij terugkomst werkt TempoFit de timerstand bij, maar gemiste coachmeldingen worden niet alsnog afgespeeld.

Gebruik TempoFit met een internetverbinding. Er is nog geen offlinefunctie die alle benodigde bestanden vooraf opslaat. Muziek wordt tijdens het afspelen geladen.

Geluid begint na een actie, zoals Start workout of de geluidstest. Controleer de geluidsinstellingen van TempoFit, het volume van je apparaat en of het browsertabblad gedempt is. Controleer bij een hoofdtelefoon ook of die met het juiste apparaat verbonden is.

Na afloop vind je de deelknoppen bij je resultaat. WhatsApp opent een bericht met je prestatie. LinkedIn opent een link naar je openbare prestatiepagina. Je bevestigt het delen zelf in de gekozen app.

Voor Instagram maakt TempoFit een afbeelding op je apparaat. Als je apparaat het delen van bestanden ondersteunt, kies je Instagram in het deelmenu. Anders download je de afbeelding en voeg je die zelf aan Instagram toe. Je kunt de tekst ook apart kopiëren.

Een gedeelde prestatielink bevat je workoutcijfers en is zichtbaar voor iedereen met die link. TempoFit publiceert niets automatisch op je sociale accounts.